幸せのタネを蒔く

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仏の心、見っけ！

叱られて叱られて、

叱られて叱られて叱られて、

叱られて叱られて叱られて叱られて、落ち込んでいます。

と、ご相談が来ました。（ほぼ原文のまま抜粋）

不謹慎だけど、クスっと笑っちゃいました。

若い人のウイットには、いつも感心します。

どんな職業なのか、聞いてみました。

彼女は、職人さんでした。

この春ディスプレイの仕事に就いたのだそうです。

自分が選んだ仕事だし、早くも投げ出すというのも嫌だけど、いつまでこんな辛いのか・・・

自分の行く道が見えなくなってきました

というようなお悩みでした。

なので今日は、そんな話を。

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Entry ⇒ 2012.05.15 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

憎んじゃう時、恨んじゃう時

私はそうそう人に腹を立てる人間ではありません

しかし今は、ある上司を憎んでいます

あいつのせいで、私は評価を落とし、頑張ってやってきた仕事からも外されました

あいつが私のせいだと言ったおかげで・・・

人を憎むのは良くないと知ってはいますが、どうしていいのか分かりません

というご相談が来ました。

私はこんな時、　「憎んではいけないという事でもないんですよ」　と言うようにしてます。

憎いのに憎んじゃダメなんて、苦しいですからね。

ただ、そのまま憎み続けるより、もっと良い方法はあります。

今日は、そんな話です。

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Entry ⇒ 2012.05.02 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (13) ｜ Trackbacks (0)

元気な人になりたい!

何をしてても元気な友達が居るんですけど

私もあんなふうになれるものでしょうか？

それとも、性格の違いだから無理なのでしょうか？

と、ご質問を頂きました。

彼女は、社会に出たてホヤホヤのフレッシュさんです。

私は、それぞれの個性はそのままでいいという考えの人間です。

けど、「こうなりたいけど、無理？」と聞かれたら、話は別ですね。

「いえいえ、簡単ですよ」　と答えます。

というわけで、今日はそんな話・・・・元気な人になる方法・・・です。

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Entry ⇒ 2012.04.16 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

次々と良くないことが起きる時にすること

ここんとこちょっと毎日忙しくなってて、更新が遅れちゃいました。

アテにして来てくれた方、ごめんなさいです。

以前カウンセリングをしていた方から、ご相談を頂きました。

「最近、次々に良くないことが起きるんです。ながさんならこんな時はどうしますか？」と。

聞けば、それは誰だって滅入るよねという出来事の連続です。

で、じゃあそんな時はどうすればいいのか・・・。

お祓い？

ダメとは言いませんが、それをすると、それをしてない自分に安心できなくなるという面もあります。

じゃあ、ひたすら耐え忍ぶ？

お祓いより得られるものはありそうですが、辛くなりすぎる怖れはありますね。

というわけで、今回は、そんな時はどうするのかという話です。

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Entry ⇒ 2012.04.05 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (2) ｜ Trackbacks (0)

恋愛を楽しもう

恋愛、楽しんでますか？

ナニナニ？

既婚だから無理って？

断じてそんな事はありませんよ。

恋愛は、いつでも誰でも楽しめるものです。

最近珍しく恋愛の相談が続けてありました。

楽しいはずの恋愛が、いつのまにか苦しくなっちゃっての相談です。

じゃあ、苦しくなく最高に楽しめる方法をここに書いちゃえば良いんでないかい？

と思い至りましたわけでございます。はい。

なので今回は、そんな話を。

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Entry ⇒ 2012.03.15 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (10) ｜ Trackbacks (0)

良い我慢、良くない我慢

慎み深い人って、いますね。

出しゃばらず、争わない人。

謙虚で、つつましやかな人。

お悩みの相談に乗っていて、よくこういう人に会うんです。

でね、そういう方って、判で押したように同じ特徴を持っているんです。

「我慢強い」んですね。

私なんかは、もうちょっと我慢強かったら、色んな事を成し遂げただろうなと思うんです。

もっと我慢強さがほしい！

ガンジーのような人になりたい！　と。　　　・・・・無理か。（笑）

ですがたまに、問題のある我慢強さに出くわす事があるんです。

問題のある我慢強さとは何か？

今日は、そんな話です。

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Entry ⇒ 2012.03.01 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

望むものが叶えられる

さて、問題です

①　帆を全く張ってないヨット

②　帆を半分張ったヨット

③　帆が全開になったヨット

目的地に一番早く着くのはど～れだ？

って、こんなの問題になってないですね。

クイズならヒネリがあるんだろうけど、答えは何のヒネリもなく３番です。

最近、芸能人のある方が、霊能師とやらに洗脳されてるだの何だのと、話題になっています。

きっと彼女も、自分なりに一生懸命に幸せを探している一人です。

ただちょっと、「よくある勘違い」をして、１番のヨットになっちゃったんでしょうね。

ええ？　　目的地に向かうのに、帆をたたんじゃうヨットなんてあるの？

と思われるかも知れませんが、実はこういう「勘違い」って少なくないんですよ。

で、そのせいで目的地が遠のいてしまったんだと思います。

今日は、そんな話です。

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Entry ⇒ 2012.02.15 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (12) ｜ Trackbacks (0)

悩みトンネルはまず、内側に開く

大学生の方から、ご相談をいただきました。

自分が今後社会に出て、どんな人間になって行ったら良いのか、分からないのだそうです。

彼は学生さんでしかも、まだ二回生なんです。　　すごくないですか？

しかもしかも、わざわざ会いに来てくださったんですよ。

行動力といい、悩みの高尚さといい、私の学生時代には無かったものですね。

な　「あなたが好きな人、尊敬する人、必要としている人って、どんな人ですか？」

彼　「好きなのは、優しい人ですね。尊敬するのは、知識を持った人。必要な人は・・・・ちょっと分かりません」

な　「いろんな知識をたくさん持ってて優しい人が近くに居たら、嬉しいですか？」

彼　「そうですね」

な　「じゃああなたは、そういう人を必要としている？」

彼　「ああ、そうか。そうかも知れませんね」

な　「それでは、そういう人になったらいかがですか？　

　　自分が必要としているような人に、自分がなるというのは、どうですか？」

彼はこの答えを、非常に喜んでくれました。

それと同時に、不思議だったそうです。　なぜ自分の求めていた答えに、こんなに速くアクセス出来たのかと。

これはね、タネ明かしをすると、非常に簡単な話なんです。

人の悩みには、その人の○○○が関わっているという事実があるからです。

今日は、そんな話です。

　　

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Entry ⇒ 2012.02.01 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (8) ｜ Trackbacks (0)

嫌なことを忘れちゃう方法

幸福力＝忘却力という考え方があります。

幸せな人は幸せを思い出してる人。

不幸な人は不幸を思い出してる人。　　　という考え方ですね。

じゃあ、昔の嫌なこと事は、全部忘れちゃえばいいじゃん！

ということになります。

ところがこれが、簡単じゃない。

昔の恥ずかしい思い出とかがフラッシュバックして「あ”あ”あ”ーーー」ってなること、ありませんか？

いくらエビングハウスが「人は1時間で５６％忘れる」と言ったって、ねえ。

忘れたいけど忘れられない事もあるわけです。

実は最近、あるクライアントさんから「嫌なことを忘れる方法を教えて」とリクエストがあったのです。

なので今日は、そんな話を。

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Entry ⇒ 2012.01.16 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (4) ｜ Trackbacks (0)

えびす顔　　～今年一年の過ごし方～

あけましておめでとうござりまするる！ <ペコリ＞

私は正月が来るたびに、「一年の計」に関する記事を書いています。

で、今回もそんな話で「えびす様」の事を書こうかなと思います。

わが町のある場所に、木彫りの七福神が祀ってあります。

偶然見つけた幸福感を大切にしたいので、場所は明かしません。

7人全員、表情が豊かで実に味があるんですよ。

で、その中でもえびす様がいいんですね。

「えびす顔」って言うだけあります。　

本当に幸せそうな顏で笑ってます。

風雨にさらされて、塗料も剥げてきてるんですけど、ニコニコ。

その顏に、こう書いてあるんです。

わしを見習いなさい。

何が来ようと、幸せでいなさい。

前の記事で、ちなみさんがコメントをくれました。

ながさんの記事には、「決心」とか「決意」が多いですね、と。

そうなんですよ。そのとおり！

私が言いたいのは、それなんです。

だって、イエスもマホメッドもクリシュナも釈迦も、みんなそう言ってるから。

「色んなことが起こるだろう。だがいつも幸せでいなさい」って、そう言っています。

北風に、冷たい雪が混じる季節です。

それでも、あのえびす様は笑っているんだろうなと思うと、私はホッとします。

幸せな一年でありますように！

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いつも応援、ありがとうございます

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Entry ⇒ 2012.01.02 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (2) ｜ Trackbacks (0)

壁に当たって進めなくなった人へ

先日、ある管理者の方にお会いしたら、いつものような元気がありません。

「おや？　いつもの元気が、無いような・・・」と言ったら、一言返って来ました。

「壁です。　壁に負けそうです」

長年続いていた人事の問題を片付けるべく、思い切った改革に乗り出した。

うまく行きそうだった。　・・・・最近までは。

で、今は巨大な壁の前にいるのだそうです。

こんな時には、ある事を知らないと壁に負けてしまいかねません。

でも、知っている人はちゃんと乗り越えられるんです。

今日は、そんな話を。

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Entry ⇒ 2011.12.17 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (12) ｜ Trackbacks (0)

生き方が分からなくなった方へ

「一生懸命考えていたら、生き方が分からなくなりました」と、

あるクライアントさんにと言われました。

うん。無理も無いですよね。

だって、考えると難しいんだもん。

例えば、あっちの本には、こう書いてあります。

「お前はその程度で終わるのか？　それで本望なのか？　さあ、ガンバレ！　苦しくてもあきらめるな！」

こっちの本には、こう書いてあります。

「お前が人生に求めたのは忙しさか？　お前がやっているそれは、たとえ明日死んでも、人生を楽しみ抜いたと言える生き方か？」

困った事に、どっちも一理あるような気がするから、迷います。

でもね、もっと確かな答えもあるんです。

「どう生きたら良いのか？」という問いへの、確かで納得の行く答えです。

今日は、そんな話です。
　　

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Entry ⇒ 2011.11.30 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (1) ｜ Trackbacks (0)

魅力的な「出るクイ」になる方法

某球団社長と球団オーナーの対決が世上を賑わしています。

愚行だの英断だのと、賛否両論ですね。

私は野次馬なので、どっちが正しいとか言うつもりはありません。

でも、某球団社長は相当な勇気を絞り出したのでしょうね。

私はそこが残念でした

実は、「出るクイ」になるのに必要なのは、勇気ではないんです。

必要なのは、「　○○○　」だったんですね。（後述）

勇気を振り絞ったから、もめちゃったんだと思っています。

もちろん、「出るクイ」は世の中に必要だと思っています。

出るクイ＝問題提起だからです。

問題提起があるから、世の中が改良されていきます。

世の中に「よりよい姿」とか、「あるべき姿」を考えさせるもの。

それだから、出るクイは必要です。

出来るならスマートに、魅力的な「出るクイ」になりたいものです。

今日はそんな話です。

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Entry ⇒ 2011.11.16 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (8) ｜ Trackbacks (0)

不遇の原因は何か

「『人の不幸の原因は心の持ちようだけだ』という考え方があります
　

　私もそう思い、自分の考え方を変えるように頑張ってきました。

　でも私は長年、同じような境遇から抜け出せずにいます。

　ながさんも、不幸の原因は心の持ちようだとお考えですか？」

　
というご質問を頂きました。

そうですね。

私もその考え方に、おおむね賛成です。

自分の店の売り上げが落ち込んだとき、「不幸だ」と考える人と「商売の見直しの機会だ」と考える人がいます。

それは確かに、考え方の問題かも知れませんね。

でも、不幸にはいろいろあります。

『長く続く不幸』の原因は、また別の所にあると思っています。

今日はそんな話です。

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Entry ⇒ 2011.11.01 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

落ち込むにはまだ早い

人生、たまにマイナスでもいいと思うんです

でも、マイナスが続くと落ち込みます

私はもうずーっとマイナスなので、どうしたら良いのかと・・・・

っていうご相談がありました。

「私にご相談してくださるキッカケになった、『最新のマイナス』は何ですか？」

と質問したら、「バイトで本当に恥ずかしい失敗をして立ち直れません」　との事でした。

マイナスが続いたとき、みなさんならどうしますか？

今日はそんな話です。

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Entry ⇒ 2011.10.17 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (6) ｜ Trackbacks (0)

「みんな幸せ」の使者だから

Ａさん　「あんな会社、本当は辞めたいんですけど・・・」

な　が　「ですけど・・・？」

Ａさん　「私が辞めたらみんなに負担がかかって可哀想で・・・・」

な　が　「そんなに遅くまで残業を？」

Ｂさん　「そうですね、ほぼ毎日そんな感じで・・・」

な　が　「毎日じゃ大変ですね」

Ｂさん　「たまに早く終わっても、自分だけ帰れる様な空気じゃないんですよ」

こういうの、けっこうよくある話みたいですね。

・・・リサーチしてるわけじゃありませんけど。

私自身、よく耳にする話なんです。

「俺らが残業してるんだから、当然お前も残ってくれるよな？」

そう言われたら、どうしますか？

今日は、そんな話です。

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Entry ⇒ 2011.10.03 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (0) ｜ Trackbacks (0)

職場に花を咲かせよう

「あの殺伐とした雰囲気に、もう耐えられそうにありません」

というご相談がありました。

絵に描いたような競争主義、ノルマ管理の職場。

内輪では笑顔もない、「仲間」も「戯れ」もないショップなのだそうです。

そこまで？　と思いますよね。

ですが、トップがそういう雰囲気を望んでいる場合、あっけないくらい簡単にそう言う職場が出来たりするんです。

なかなか手強そうですね。

「じゃあ、その殺伐とした所に花を咲かせてみましょうか。　やり方は・・・・」

と書いたら、返事が来ました。

「そういうのは、もっと上の人の仕事だと思っていました。　

　この自分が職場の雰囲気を変えるだなんて、全く考えもしませんでした。　

　でも、面白そうだからやってみます。相談してよかったです」

と、返事が来ました。

今日はそのことについて書いてみます。

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Entry ⇒ 2011.09.15 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (2) ｜ Trackbacks (0)

満たされないと感じるあなたへ

台風に足止めされ、自宅にたどり着いた瞬間に、書きたいことが出来ました。（笑）

今日は、過去最短の記事になるかも知れませんが、読んでやって下さい。

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Entry ⇒ 2011.09.05 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (2) ｜ Trackbacks (0)

「苦境をバネにする」とは

Ａ　「ＥＱってありますよね」　　　　※ＥＱ＝心の知能指数

な　「はい。ありますね」

Ａ　「私その、ＥＱが低いみたいなんですよ」　　

な　「え？　あっ、そうなんですか？　　誰かにそう指摘されたという？」

Ａ　「そうなんです。　・・・あれは、自分の感情を認めなさいっていう教えですよね」

な　「まあ、そうですね」

Ａ　「それが、ダメなんです」

な　「ダメとは？」

Ａ　「辛い時に辛いって認められないんです」

・・・というような話をしていました。

Ａさんは、辛い時に辛いと認めたら、どんどん落ち込むじゃないかとおっしゃるんです。

よし、認めた！

僕は辛い。

今、確かに辛い。

うん、どう考えても辛い・・・・だからもうダメだ～！　　　　

ってなっちゃう。　・・・と。

うーん、これはＥＱの問題じゃないですね。

言わば、クセ・・・習慣の問題です。

今日は、そんな話を・・・。

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Entry ⇒ 2011.08.15 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (6) ｜ Trackbacks (0)

なかなか始められない時は

どういうわけか、最近は本業が減っていて、ご相談(カウンセリング）が増えています。

（返信が遅れがちの方、ごめんなさい！・・・・と言い訳しておく(笑））

で、本業が忙しい時は、ご相談が少ないんですね。　　　ホント、不思議です。　　

なんだが世の中って、うまく行くようになってますね。

　

さて、今回もそのご相談がらみのネタです。

「私はなかなか始められない人です」っていう方がいます。

そんな事を言われると、私もそうだったんですけどね（＾＾；

自慢じゃありませんが、小中学校の時は、何をやらせても一番遅く始める人でした。

今は・・・少なくとも何かを始めるのが苦手という事はありません。

今日は、その程度の私のアドバイスで良ければ、お読み下さい。

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Entry ⇒ 2011.08.01 ｜ Category ⇒ 自分を変える｜ Comments (2) ｜ Trackbacks (0)

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プロフィール

三毛猫様から頂いた「蒔きネコ」です。
いいでしょ？

長澤信夫

Author:長澤信夫
（ながさんと呼ばれています）
人材育成コンサルタント
心理カウンセラー
病院、企業への研修を行っています
株）メディケア・ナビ代表

リンクフリー（相互リンク大歓迎）

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