自尊心向上の入り口 

珍しく、男性からメールが来ました。



さらに珍しいことに、学生さんです。



「自尊心が低いので、どうにかしたいんです。　良かったら、役に立ちそうな本を紹介して下さい」

という感じのメールでした。




うーん・・・・と悩んだ末に、一番良さそうな本を紹介しました。



「読んでも答えが見つからなかったら、またメールくださいね」と書き添えて・・・。






本当はね、どんな本を読んだって自尊心は高まらないんですよ。



相手が私くらいの世代の人になら、すぐそう言うところです。


「本では無理だと思いますよ」と。





でも、若者には絶対的に経験が必要です。



経験のないことを、「どうせ無理です」と耳から聞いただけで、分かるものでもありませんからね。





だから、読んでもらいました。


もちろん、いい本ですよ。読んで損するようなことは、万が一にもありません。





そして、やっぱりメールが来ました。　　　「すごくためになりました」と。


で、私が「もう自尊心はバッチリ？」と聞くと、「もう少しで分かりそうな気がするんですけど」という話。




私は、自尊心を高めるための入口について、説明をしました。


今日はそのことを、ちょっと。




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新しい指標・新しい道 

ある人から、是非見て！とメールで教えてもらった動画があります


酔って千鳥足の男性が、お酒を買いにきたけれど・・・・


まずは、ご覧下さい




いかがでしたか？






私、お腹がよじれて息ができませんでした。




ああ、苦しかった。


笑い殺されるわ！　と思いましたよ。





でもね・・・・・、寝る時にこの動画を思い出し、考えさせられてしまいました。



今日はそんな話を、ちょっとだけ。

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気付きの階段 

問題です




頑張った。


今日の私は、よく頑張った。



そう思って満足しているところに、ある人が来て言いました。






「なあ、なんでもっと頑張らんの？　あんたいっつもそうやん。　頑張りが足りんでホンマ」



「ええ？　何で？　私、頑張ったよ」



「うんにゃ、あかん。　全然足りひん」



「そんなぁ・・・・・・」



「そんなやないで。　アカンもんはアカンの！」




「は・・・はい・・・・」






ある世界では、いつもこんな会話が繰り返されます。



これ、どんな世界での会話か、分かります？




今日は、そんな話を。

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請求書の人、領収書の人 

仕事柄、請求書も領収書も、いつも持ち歩いています。



請求書が欲しいという奇特な方がおられましたら、是非ご紹介下さいね。



ただちに持参します。


今すぐ会いに行きます。（＾−＾）






で、請求書と領収書、「好かれる」のはどっちか・・・・・・



私の経験からすると、ダンゼン領収書なんですね。




お渡しする際も、受け取る際も、何の緊張・タメライもありません。





でコレ、良く考えたら、人間関係もそうなんですね。





人間関係の巧者は、決して「テクニック」に長けた人ではありません。



特徴を持ってるんです。　　領収書みたいな。



きょうは、そんな話を。


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ダメ元のススメ 

「ダメ元でやってみるのは、どうですか？」


そう言うと、怪訝な顔をされることがあります。




そりゃそうですよね。



もうアドバイスの範囲に収まってない感じ、します。




どうにでもなれ！　みたいな


ゴルフで言うと、文句のつけようがないOBゾーン。・・・・・そこを目指してる感じさえする。



ダメで元々・・・・・そらそうやけど、当たり前すぎるやろっていう話です。





私も一時期、ダメ元論の否定派に回ったことがあります。



ダメ元を超えた創意工夫が、人生の楽しみなんだろうなあと思っていたからです。




でも今は、すっかり考えが変わっています。



今日は、そんな話を。



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坂道を登る 

コーチング研修の中で、「アクティブリスニング」というのが出て来ます。


日本語にすると、「積極的傾聴」。


中身を明かせば、「オウム返し質問」です。





カウンセリングは、「聞きっぱなし」が基本。



で、信頼関係が出来てくると、質問もよく使われるようになります。


アクティブリスニングも、よく使うんです。



ところがですね、カウンセリングでは、オウム返しを多用していると、袋小路に入り込む事が良くあるんですね。





「もう本当にうまくいかないんですよ」



「あ、そう。うまく行かないんだ」



「そうなんです。もう何もかもうまく行かないんです」



「何もかも？」



「そう。何もかもです」　　　



「何もかも・・・・そうですかぁ」　　　・・・・・という感じ。（汗）





知らない間に、出口の見つからない所まで来ちゃうんですね。




しかーし。


そんな時、そこを抜け出すのに役立ってくれる質問があるんです。　　ちゃんと。



今日は、そんな話です。


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仕方ない事、そうじゃない事 

ようやく、お盆休みですね。


このところの災害続き・・・・自然と人間を比べたら、「仕方ない」が結論なのかも知れませんが、気持ちは複雑です。


大変さは、当事者しか分りませんよね。




本題。




カウンセリングでもコンサルティングでも、私が敏感になっている言葉があります。



それは、「仕方ないんですけどね」という言葉。





私としては、仕方ないと言われても、何とかして突破口を作りたい。


でもやっぱり、「スムース解決」は難しい事が多いんですよ。



まさに、仕方ないと思うのも仕方ないという状態。




ところが、ちょっとした考え方で　「仕方ない」　から脱出できる事もあるんですね。





仕方ないと思える問題から、どうやって脱出するのか？


今日は、そんな話です。

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寂しさを乗り越える方法 

えー、ご無沙汰しております。

また発作的にモノ書きをしている関係で、ブログを疎かにしてしまいました。



出版っていうのは、実は幼い頃からの私の夢なんですね。　


亡き父が本を出してるから、対抗心なのか・・・・・本当に懲りずに書いています。






さて、本題。


先日、研修の後にご質問を頂きました。




「時々、猛烈な寂しさが襲ってくる事がある。あれは何なのでしょうか？」


ということでした。




寂しさ・・・・愛情飢餓感とも言い換えられますが、その起源は幼少時〜思春期の「記憶」にあります。



けれど、何がどんな形で記憶されているのか、さかのぼって調べるのは大変。




で、その方には「対処法」だけをお伝えすることにしました。



今日は、そんな話です。

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私って何故・・・・と思ったら 

私って何でこんなに引っ込み思案なんでしょう？


と、言われる方は珍しくありません。




男性は少ないですね。そういう「相談」をされる方は。



でも、男女比で言えば男性の方が多いはずです。悩んでいる人の数は。




私は、こういうご相談を受けると、「直したいんですか？」と聞きます。



本当は、３回くらい聞きたいんです。



「本当に直したいんですか？」　　「本当に？」　　「本当ですか？」って。




何でそんな風に言うのかというと、私がイジワルだからという噂もあるんですけど（笑）、この場合は違うんです。



むしろ、心配だからそう言うんです。　　間違った方向に進みそうだから。



今日は、そんな話です。




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コンフローテーションという出口 

カウンセリングには「ヤマ」があります。


ここを乗り越えると大抵うまく行くんですけど、ここで引き返す人もいます。




カウンセラーは最初からこの「ヤマ」のことを考えています。



いかにここへスムースに導くか・・・・・ここが苦心のしどころです。





どんなヤマかというと、「直言」です。


ストレートなアドバイス。




なぜこのヤマが必要なのか？




今日はそんな話を。

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恩を返すということ 

カウンセリングを終えた方から、ご相談を頂きました。



「若い頃から親に迷惑を掛けっ放しだったから、そろそろ恩返しをしてみようかな」　ということでした。



で、どんな恩返しが良いと思いますか？　と。






どんなとおっしゃられてもですね・・・・私が口を出すなんておこがまし過ぎます。




どうしてもなら、ザ・定番コースですよね。




�＿浩�旅行　　��豪華ディナー


さて、どちら？　　みたいな。





でも最終的には、「『恩返しはしない』というのも良いかもしれませんよ」　と返事をさせてもらいました。




なぜか・・・？




今日は、そんな話を。


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心を鍛える、唯一の方法 

『私、打たれ弱いのが悩みなんですよ。

心を強くするっていうか、鍛えるような方法って無いですか？』




と聞かれたんですが、・・・・困りました。




打たれ強くなる方法・・・・・・無い　(T_T)



打たれ強い人も居ませんしね。　ごくマレにしか。



打たれ強いと思われている人は居ますけど、そんな人こそデリケート。　そんなものです。





そもそも、無意味に打たれ強いってあんまり望ましくないと思いません？



誰に何を言われても　「はあ？　何か言った？」　　　　　　・・・・・ねえ　(^_^;





で、打たれ弱いのが正常なんですけど、心を鍛える方法は存在するんです。


今日はそんな話を。


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神に愛される人 

「今度、こんな事業を始めたいんだけど・・・」


ある人がそう言ったら、世界中からお金が集まってきました。



その額、何と3000億円。



うーん、凄すぎて凄さが分からない金額だ　(＞。＜)





どんな夢のような事業なのかと思いきや、既に寡占状態で成長のピークを過ぎた「携帯電話事業」です。




驚異の資金を集めたその人は、千本倖生氏。



イーアクセス＆イーモバイルの会長兼ＣＥＯです。




この人が、神に愛された人なんです。



どんな理由で愛されたの？　　　・・・・今日は、そんな話です。

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正誤／善悪を超えた幸せ 

「人を救うのは宗教しかないって友人に言われたんですけど、どうなんでしょう？」って質問されました。



そうおっしゃった方は、精神医学や心理学では人は救えないと断言されたそうです。



ん？


これは、・・・・・心理カウンセラーへの宣戦布告？





いや、実は私は、その方の言っている事が間違っているとは思いません。　むしろ、正しい。



でも、正しいんだけど間違ってるんですね。　惜しい。






何が正しくて何が間違っているのか・・・・今日はそんな話です。



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心がキレイってどういう事？ 

夫の携帯をチェックしてしまいます。

どうしても盗み見してしまいます。

いけないと分かっているのに・・・・。



そういうご相談がありました。





「ご自分では、どうしたいんですか？」と聞くと、「見ないようになりたい」と。





見ないようになりたい・・・・・願望はこれのようです。



「それでは、願望とは別に、本心はどうですか？」と質問しました。





人間って、面白いですね。


ここがよくゴッチャになっちゃうんですよ。




願望（目的地）を自分の気持ち（現在地）だと勘違いしちゃう。





結局その方の本心は、「見たい」でした。　見たいから見ているに過ぎなかった。



でも、そんな自分がイヤだ、卑怯で心の醜い自分はイヤだと仰るのです。






心が醜い／キレイ・・・・それってどういうことなのか、考えた事ありますか？



今日は、そんな話をちょっとだけ。

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許せるという幸せ 

パソコンが目の前にあるのに、相変わらずブログ放置が続いていますね。

ごめんなさい。一度に多くの事が出来ないので。　

どうか笑ってお許しを・・・^^;




前回の「心穏やかに・・・」を書いた後に、ある方からご相談がありました。


「他の事は大丈夫ですが、ある人の事を考えると、穏やかでいられなくなります」とのこと。




誰にでも、「許せない！」と思う人の１人や２人くらい居るものですね。



居なければそれに越した事はありませんけど。




腹を立てるっていうのは、人間の心の機能の一つです。


だから、「私は一切腹を立てません」っていうのも何かおかしい。



かと言って、すっと怒ってるのも勿体無い。




こっちが「許せん！」って考えている時に、相手はＴＶを見て心穏やかに暮らしているわけです。


何か、変。




じゃあ、許せん！　って思うとき、どうしたらいいのか？




今日は、その事をちょっと書いてみます。

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心穏やかに暮らす方法 

世間が賑わってきましたね。


インフルエンザで。





個人的には、政府もマスコミも騒ぎすぎだと思っています。



流行が避けられないと、薄々分かっているからこそ騒いでいるのでは？　　と思っていました。



そうじゃなければ怖れは無いはずなのに、・・・・あれ？



うーん・・・・何かおかしい。





でも、私の主たるお客さんは医療機関ですので、大変さは伝わってきます。　ご苦労様です。






ところで・・・・・


パンデミックだのパニックだの不穏な言葉が飛び交う中、みなさま、どうお過ごしでしょうか？





うーん、やっぱり、心穏やかではないかも知れないなあ・・・。


というような事を考えていたら、今日のタイトルのような事を書きたくなりました。



そんなわけで、そんな記事をサクッと行きたいと思います。

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憎しみが生まれる場所 

「私は上から任命されて来ただけなのに、前任者に恨まれちゃって・・・・・」


っていう相談を受けました。




役を解かれた前任者から、逆恨みされているらしい・・・・・どうすればいいですか？・・・・・そういう話です。



どうするもこうするも無いんだけど、


「あなたはその人を敵視しないでください。どんなに敵視されても、『頼りになる先輩』として接してください」


と、答えておきました。




相手が自分を敵視しているからという理由で、こっちまで真似をする必要はありません。




それじゃ、戦争になっちゃう。（笑）


自分も損をするだけです。




逆恨みしている方も、きっと気付いているんですよね。「本当はこの子のせいじゃないんだ」って。



でも何となく、怒りの捌け口を作っておきたい・・・・きっとそんな感じ。






ところで、憎んだり恨んだりという感情が、どこから出てくるか知っていますか？



今日は、そんな事をプチっと書いてみます。

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信仰が目指すもの 

世界最大の宗教、ご存知ですか？




キリスト教？


ブッブー。


もっと大きいです。




イスラム圏も仏教圏も、ユダヤ、ヒンドゥー・・・みんな飲み込んでいます。






先進国と呼ばれる国は特に、もう信者だらけ。



右も左もみんな、好きも嫌いもなく、気づいたら信者として登録されてる。






日本でその宗教が盛んになったのは、戦後ですね。



７０年代以降は特に、すさまじい活動をしてきました。






だんだん、分かってきました？



今日はそんな不思議な話から。

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プレゼントのカタチ 


「ながさんの研修は、一言でいうと『意外』でした。あ、勿論いい意味ですよ」


って、言われた事があります。




カウンセリングでも、そう言われます。


「想像してたのと違って、意外な感じでした」と。




あ、別にキワモノ路線を狙ってるワケじゃないですよ。



私はエキセントリックな人間でもありません。小市民と庶民を３倍平凡にした感じ。




でも、研修やカウンセリングでは、そう言われると内心ちょっと嬉しかったりします。




何でか？


今日はその事を書きたいんですけど、その前にちょっと問題です。





�，い錣罎襦崑�読」・・・・・本を速く読むこと・・・・その一番の秘訣は何でしょう？


��読書の成果を最大にする、一番の秘訣は何でしょう？




答えは、コチラです。

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