幸せのタネを蒔く

エリザベス・キューブラー・ロスをご存知でしょうか？


彼女は死に向かう人の心理を解き明かした精神科医です。




避けられない死に直面した時、人はどんな反応を見せながら死を受け入れていくのか。


多くの人が同じプロセスを経て、自分の死を受容するのだと彼女は言いました。



衝撃（否認）　⇒　怒り　⇒　取り引き　⇒　抑うつ　⇒　受容



その５段階を辿るのだと、キューブラー・ロスの著書にも、今日の多くの医学書にも記されています。




今日は、そういう「心のゆれ」についての話しです。

ながさん、こんにちは。
すべての順番、通ってきました。
だから落ち込むことがあっていいとわかりました。
はしかと一緒で発疹を押さえず出しきった方がよかったと思いました。
すべてを受け入れたら、がんばれそうな気がしました。
調子悪いときがあっていい。
ある方がいいと病気から学んだ気がします。

まほさん

こんにちは、コメントありがとうございます。
大して病苦や挫折を知っているわけではない私がこんなものを書くのは、実は照れくさいことです。
まほさんの言葉には、重みがありますね。
＞調子が悪いときがあっていい
まほさんにそう言っていただけると、私もこれでいいんだと安心できます。
ありがとうございます。

このコメントは管理人のみ閲覧できます

nagaさんこんにちは。

いつも読ませていただいてます。

今回の内容は、私にとって救われる事でした。

悩むことを完全否定された事がありました。

今現在、「ポジティブ」の意味を取り違えているけいこうにあると、
ある有名な精神科医の本にかかれてありましたが、
その「間違ったポジティブ思考」に完全否定されることがありました。

詳しく書くと長くなるので、ここでは遠慮しますが、

ある人は「揺れる事」は無駄な事だといいます。

詳しくかけないので、わかり難いと思いますが・・・・・。

私が言いたい事は、

今回の内容で、私の「心」が救われたという事です。

ありがとうございます。

これからも読ませていただきます。(^o^)

衝撃（否認）　⇒　怒り　⇒　取り引き　⇒　抑うつ　⇒　受容

テレビでのそういう病気と死について見たとき、人っておなじなんだなと感じたりしていたので納得です。

私は、３０過ぎてからのほうが、子供っぽいかもしれません。

悲しい時我慢しない。
頭に来た時、頭にきたと言う。

自分の気持ちのとおり。

我慢するのをやめたら、みんなが我慢しているのかも、と思いつつ・・・・・・まあ、いいかって思っているみるく♪です。

SWEETさん

こんばんは、コメントありがとうございます。
おっしゃる通り、「ポジティブ」の注意書き説明書の類が不足していて、解釈に疑義を挟みたくなるような考えもありますね。
「悩む」と「悩み続ける」の区分が、特にあいまいな気がします。
＞心が救われた
ありがとうございます。
お役に立てたようで嬉しいです。私にとっての大讃辞です。

みるく♪さん

こんばんは
＞３０過ぎてからのほうが、子供っぽい
え？　そうなんですか？
みるくさんって、それでも結構気を遣ってる感じがしますよ。
もっとはじけていいかも、と思ったり。（笑）
周囲の人がどう思うかまで責任は取りませんけど。（＾−＾）

こんばんは〜＾−＾
＞その時の振り幅が、反対側にある幸せに導いてくれます。
そうなんですよね。。
あるがままの揺れ動く自分の気持ちを知る、受け止める、認めるって結構大変な心の労力でもある。
けれどその道を通らない限り見えないものもあり、だからこそ見えるものが大きい。。

揺れが大きければ大きいほど、自分はいつか幸せになれるんだと
この苦しみから解き放たれるんだとそう信じる気持ちを失わないで
その揺れに任せる自分でありたいですね。。＾−＾

ながさん、↑のみりくさんみたいに、私もはじけていいですかぁ？
年は関係ありませんよねぇ（笑）

ayaさん

おはようございます。
いろんなことがあって、嫌なこともあって、その全てが心を強くしてくれるし学ばせてくれますね。
辛い思いをした人は優しいし、病気をした人は強さがあるし、結局みんな幸せにつながってるんですよね。
はじける・・・・・・あらら、ayaさん
それ以上はじけるのはどうかと・・・・。（笑）

まいどぅーーーん☆まみれですー☆
みるくさん、ayaさんのコメントを読んでたら、ガラにもなく、はじけてしまいました

まさに私、揺れたらダメなんだと思ってた類です。
思いつつ揺れてたけども！！
揺れないようにして、ギュッてしてる時って、別の何かまで、もらえてない気がする。
それが「学び」だったりするんですかねすごい☆
今日、なんか、すごい事聞いちゃった気がする！！

ふり幅大きい方が、なんかダイナミックで面白いですしね☆

揺れてもちゃんと戻れる私になろぅ♪
ふぉるる〜♪（勢いづいた時の鼻歌）

まみれさーん

＞ふぉるる〜♪（勢いづいた時の鼻歌）
ちょっとー、おなか痛いじゃないですか。
あー、笑いすぎるとホッペも痛い。
幸せ側に振られまくってますが、それもいいですね。
エンターテナーですね、まみれさんって。